Autor: Emilio Dominguez cortes

Miopía Emocional A menudo, adoptamos un enfoque tan general ante los problemas del mundo, que olvidamos que nuestra aportación depende de lo que hacemos en cada momento. Muchas personas que se lamentan del aumento de la pobreza, serían incapaces de echar un cable a un compañero en apuros económicos, por poner un ejemplo. El torrente de información que nos embriaga cada día, produce a menudo «miopía emocional» es decir, nos damos cuenta de los males del mundo, pero cerramos los ojos a lo que sucede a nuestro lado, que es donde podemos intervenir. Al final, los grandes cambios, se producen…

La mente es un instrumento magnífico si se usa de una forma correcta. Utilizada de forma inadecuada, sin duda se vuelve muy destructiva. Para decirlo en forma más exacta, no es tanto que usted la utilice inadecuadamente, por lo general no la utiliza en absoluto. Ella lo utiliza a usted. Esta es la enfermedad: usted cree que usted es su mente. Este es el engaño. El instrumento, sin lugar a duda se ha apoderado de usted. Como grandes lecciones de los grandes maestros espirituales, resulta fácil de entender, pero difícil de llevar a cabo. ¿Cómo se logra el control de…

La definición de FEAR es «False Evidence Appearing Real»; es decir, un indicio falso que parece real. Los cenizos pueden contraponer a esta idea, que el mundo está en decadencia, y nos espera un oscuro porvenir. Pero si analizamos la cuestión con rigor, el futuro es aquello que todavía no ha acontecido, y , por lo tanto nadie sabe que nos reserva. De nada sirve consultar el horóscopo, o leer las previsiones de los grandes especialistas en tendencias. Cuando hablamos de futuro todo son estimaciones, porque el verdadero oráculo del porvenir, es la propia persona. Lo que venga, no caerá…

Situaciones que no podemos controlar: 1.- El tráfico. Podemos decidir la hora de salida y el vehículo, pero no la de llegada debido al tráfico. 2.- El tiempo atmosférico.De nada sirve quejarse de si hace bueno o malo, hay que adaptarse al mismo. 3.-Horarios de los vuelos. Es inevitable cualquier retraso, lo que se puede hacer, es leer u buen libro mientras . 4.-Nuestros padres:No los podemos cambiar, la clave está en modificar nuestra relación con ellos. 5.-Las creencias de otras personas. Resulta inútil gastar tiempo en tratar de alterar su mundo interior. 6.-Las actitudes de los demás. A excepción…

El espantapájaros -como indica su nombre- asusta a los pájaros. Pero si en lugar de salir huyendo, el ave decide acercarse, se abre una tercera fase. «Cuando el miedo ha desaparecido, tiene lugar una verdadera revelación: el espantapájaros, lejos de ser un peligro,es casi siempre una oportunidad, ya que nos señala con precisión el lugar donde se puede encontrar alimento. Por un baile de lecturas, el miedo se ha convertido en el medio… En la medida en que nos acerquemos al espantapájaros que todos llevamos dentro,si no nos asustaba profundizar, descubriremos que el miedo es el medio». Este juego de…

Detrás de las artes tradicionales japonesas, como la caligrafía, el ikebama,la cerámica o los kaikus, hay un mismo ideal de belleza:el wabi sabi. Este nos enseña, que lo rugoso, lo que es orgánico e irregular, desprende más belleza y autenticidad que lo uniforme. Sin embargo, esta filosofía va más allá de un criterio estético. La hoja seca a punto de caer del árbol, tiene una fuerza -en cierto modo- superior, al más elaborado garrón de diseño, porque expresa cualidades esenciales de la existencia,tres verdades simples:»Nada permanece, nada ha terminado, y nada es perfecto». Estos fundamentos proceden de la observación directa…

Es difícil motivarse, cuando el empleo que estamos desempañando nos crea problemas, o se aleja mucho de nuestras aspiraciones. Aún así, las posibilidad de conseguir un mejor puesto, depende en gran parte, del entusiasmo que pongamos en el trabajo actual. Los empleados que buscan superarse allí donde están, por muy humilde que sea su profesión, alcanzan la excelencia y pasan a ser pretendidos por la competencia que les ofrecerá mejores condiciones laborales. Confucio decía, que los que hacen lo que les gusta nunca tendrán que trabajar- en el sentido peyorativo de la palabra- . Mientras esto no suceda, la estrategia…

Gran parte de los conflictos interpersonales, se podrían evitar solo retrasando la respuesta veinticuatro horas. Cuando estamos «en caliente», tenemos muy claro cual debe ser nuestra reacción, y si no obedecemos a ese impulso, nos parece que estamos perdiendo algún tren. Sin embargo, la experiencia demuestra que nos solemos arrepentir de no haber dicho o hecho algo. Por lo tanto, si no somos capaces de hacer lo contrario de lo que nos dicta el temperamento, merece la pena como mínimo, aguardar un día para revisar, con cierta perspectiva si nuestra respuesta está proporcionada al problema. Un primer paso, para desactivar…

El enfado y el resentimiento, producen un impacto negativo sobre nuestro cuerpo y mente,ya que el rencor contra alguien, también repercute en uno mismo. El enfado causa estrés, tensión física y mental.Limita además, la amplitud de nuestro pensamiento.Aumenta a su vez, la presión arterial, la acidez de estómago, y la secreción de adrenalina. Al contrario, al perdonar a alguien, se producen muchos cambios fisiológicos y psicológicos claramente positivos. Una sensación de calidez y relajación, acompañada de una disminución de la presión sanguínea. Pero lo que es más importante, a través del perdón, aumenta la esencia de las relaciones humanas. Perdonar…

Pero no dejes que esto te vuelva ciego ante la virtud existente;muchas personas, luchan por altos ideales, y la vida está llena de heroísmo por todas partes. Se tu mismo.En especial, no finjas el afecto. Tampoco seas cínico en el amor, porque frente a toda aridez y desencanto, el amor es perenne.Acata dócilmente el consejo de los años,abandonando con donaire las cosas de la juventud. Nutre la fuerza del espíritu para que te proteja de las adversidades. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.Mantén una sana disciplina.A pesar de algunos sueños rotos, éste sigue siendo un mundo hermoso.Esfuérzate…