Las personas estamos ninguneadas, como si no fuéramos importantes y decisivas en el destino común de la humanidad, está en cada uno de nosotros transformar esta situación.
Si estamos claros, será más fácil organizarnos y resolver nuestro futuro común.
Vivimos tiempos de grandes cambios y aceleración constante: avances tecnológicos, movilidad global, información masiva, inteligencia artificial… Todo se mueve rápido.
Como consecuencia de esa velocidad, muchas personas experimentamos frustración, falta de tiempo, y una creciente desconfianza —en nosotros mismos, en los demás, etc. Esto afecta a nuestras actividades cotidianas, nuestra participación social y esencialmente a nuestro futuro.
La asociación Mediterráneo, Paz y Noviolencia, promotora en Málaga de Mundo sin Guerras y sin Violencia, propone la creación de espacios de experiencia e intercambio, para que las personas aclaremos nuestros intereses y podamos dar respuesta a esta época que nos tocó vivir.
Un espacio para la experiencia y el intercambio, trabajaremos sobre la función de la “Imagen”, las técnicas de distensión, la importancia de la meditación dinámica como herramientas extraordinarias para producir avances en la atención diaria, la reconciliación y propuestas de futuro que ayuden a despejar lo que cada uno podemos aportar a nuestra vida y a la sociedad.
Fecha: 16 de octubre
Hora: 18:00h
Lugar: Junta de Distrito Ciudad Jardín (Callealcalde Nicolás Maroto, 18 – 29014 – Málaga)
Actividad gratuita
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“Porque no habrá progreso si no es de todos y para todos”
PROGRAMA
Una charla introductoria rescatando las principales dificultades para interactuar entre los vecinos y como esto se refleja en la organización de cualquier actividad social, el impacto que tiene todo esto en la gestión de nuestro tiempo y nuestras capacidades.
Presentación de una técnica unificada de «distensión» que permite tomar el control sobre nuestra capacidad atencional y de bienestar.
Ejercicios prácticos en la silla donde se está, intercambio sobre el mismo y conclusiones.
Presentación de un ejercicio de «meditación guiada», se trata de un relato donde el escuchante es el protagonista, sugiere una meditación sobre situaciones que cada uno quiere resolver.
Ejercicio práctico en la silla donde se está, intercambio sobre la técnica de meditación y conclusiones.
Cierre del taller, duración aproximada dependiendo del número de asistentes mínimo 1 hora, máximo 1 hora y media
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