Autor: Juanfran Díaz

Las técnicas de relajación son esenciales para el equilibrio del sistema nervioso además de aliviar las tensiones corporales, emocionales y mentales. Curso Intensivo de Técnicas de Relajación El CITR está diseñado para aprender y practicar diversas técnicas de relajación que se pueden incorporar fácilmente en la vida cotidiana. A lo largo de un día, abordaremos diferentes herramientas de sencilla aplicación frente al estrés o la ansiedad. Con un enfoque teórico – práctico, profundizaremos en el Ser Humano holístico, entenderemos qué es estrés y qué es ansiedad, pondremos en práctica técnicas de relajación corporales, mentales y emocionales aplicables a la vida diaria. Docente Imparte Juanfran Díaz, Analista Bioenergético Certificado (CBT) formado en Gestalt (APCP),…