Fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano, el corazón es responsable de bombear la sangre de oxígeno que proviene de los pulmones al resto del cuerpo. La falta de ejercicio, la mala alimentación, el estrés y el uso excesivo de sustancias tóxicas como el tabaco y el alcohol son la principal causa de enfermedades del corazón. Para evitar este tipo de complicaciones, conocer algunas hierbas para el corazón mantenerse fuertes y sanos.
Tés de hierbas para problemas cardíacos y circulatorios
Derivado de la planta Camellia sinensis, el té verde es una de las hierbas para el buen funcionamiento del corazón. Sustancia, catequina, evita que la grasa se acumule en las arterias, luchando contra el colesterol malo. Haga una infusión con dos cucharas de la planta en agua duranter 10 minutos. Tome de tres a cuatro tazas de té al día.
Hierbas para la hipertensión, las Mangabeiras inhiben la formación de sustancias causantes de la hipertensión, además de ser vasodilatador. Todavía se indican para tratar el colesterol alto y la diabetes. Preparar el té de hierbas contando dos cucharadas (soperas) de hojas y trozos de tallos por cada 500 ml de agua.
Llevar al fuego y apagar cuando llegue la ebullición, dejando descansar durante 10 minutos. El paciente hipertenso debe consultar al médico para encontrar la dosis correcta, o el efecto puede ser de otra manera.
El espino es otra de las hierbas para el corazón. Regulariza la arritmia cardiaca y palpitaciones, elimina la fatiga, falta de aliento, ansiedad e insomnio relacionado con la desregulación cardio-vascular. También aumenta la circulación coronaria, debido a los flavonoides presentes en su extracto. hierve una cucharada de la planta en una taza de agua y beba dos veces al día.
El extracto de hoja de olivo, el árbol de las aceitunas, funciona por la disminución de los niveles de colesterol en la sangre y la presión arterial alta, la prevención de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. Hierva un litro de agua y añade dos cucharas de las hojas. Pasado un minuto, saca del fuego y espera enfriar. Tome tres tazas al día, sin endulzar, entre las comidas.
Ginkgo, valeriana y cidreira también son grandes hierbas para el corazón
Suavizando el agrupamiento de plaquetas, el ginkgo biloba hace que la sangre se vuelva más líquida, mejorando la circulación sanguínea. En la preparación, coloque dos cucharas de la planta medicinal en una taza, cubriendo con agua hervida. Después de unos minutos, coge y beba inmediatamente, para que la actuación sea más eficaz. Beba cuatro tazas al día.
Las infusiones de valeriana o enebro son las hierbas para el corazón que tienen las mismas propiedades, para calmar las palpitaciones. Para preparar el té de valeriana, deje dos cucharadas de té descansando en una taza de agua fría por dos horas.
En el caso de enebro, simplemente hacer una infusión en agua caliente durante unos minutos. Colar ambos antes de la ingestión y añade el de valeriana antes de beber.
El bálsamo de limón también ayuda en el funcionamiento del corazón, reduciendo palpitaciones. El comino actúa de la misma manera. Es de destacar que ninguna de estas hierbas sustituye un tratamiento médico. Lo ideal es buscar un especialista para que una intervención natural y medicamentosa sean combinadas.
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