Vitaminas
Hábitos alimenticios que afectan la salud visual
La conexión entre la alimentación y la salud visual es un tema de gran interés tanto para profesionales de la salud como para el público en general. Una dieta equilibrada no solo es fundamental para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades crónicas, sino que también juega un papel crucial en la preservación de nuestra visión. Los hábitos alimenticios tienen un impacto directo en la salud visual. Por ejemplo, una dieta rica en vitaminas y nutrientes esenciales puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades oculares como cataratas, glaucoma, fotofobia y degeneración macular, además de revisiones periódicas en las ópticas en Málaga donde nos asesoren auténticos profesionales. La vitamina A, conocida por su papel en la mejora de la visión nocturna y la prevención de enfermedades oc...
Multivitaminas y minerales, complementos en la dieta de hoy
Cada día somos mas conscientes de que lo «somos lo que comemos», es decir que lo que ingerimos en forma de alimentos, puede ayudarnos a mantener una salud óptima o por el contrario llevarnos a padecer achaques y enfermedades. Como ventaja frente a nuestros antepasados, tenemos toda la información a un solo clic desde nuestro móvil y Google nos da miles de respuestas en menos de un segundo, además, por si fuera poco, podemos adquirir online todo tipo complementos alimenticios para la salud general del organismo, o para partes específicas de nuestro cuerpo, como la piel, el cabello, los dientes, etc…es cierto también que, en las compras online, se necesita la cercanía de alguien, de una voz humana, que nos aconseje sobre los productos que mejor se adapten a nuestras necesidades, sobre todo t...