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PEDIR AYUDA
La persona que pide ayuda es una persona madura, responsable, que sabe que sólo no se puede hacer casi nada en la vida, que somos interdependientes. Nos necesitamos. La ayuda también está muy relacionada con el amor, con entrar en la cadena humana, con amar y ser amados. Hay personas que no se dejan ayudar, que creen que lo pueden todo solas, les cuesta delegar, y esa soledad termina avanzando como una apisonadora. Podrán poco, terminan sobrecargados y con la puerta de la realidad dada de bruces: no pueden, terminan agotados/as y frustrados/as. Todos hemos necesitado y necesitamos ayuda en algún momento de nuestras vidas. ¿Pero a quién recurrimos? ¿Recurrimos a quien corresponde? ¿Y qué tipo de ayuda requerimos? A veces pedimos algo a familiares, amigos, parejas, padres… que n...
CÓMO SUPERAR LOS CELOS. CELOS PATOLÓGICOS U OBSESIVOS
¿Los celos tienen que ver con la inseguridad?¿Le pasa a todo el mundo? ¿Varían con la edad?¿Se pueden transformar? ¿Si se tienen celos es que se ama a la persona? Los celos son un sentimiento primordial, su raíz es infantil, están relacionados con la mamá, que es el primer amor. Es con la llegada de un tercero, que aparece el deseo, que es posible forjar dos personas distintas, que haya una separación. Cada vez que tengo celos, vuelvo a caer en ese lugar infantil, donde había la ilusión imaginaria que éramos uno, y sólo tenía ojos para mí. Indican un sentimiento de propiedad, pero nadie es dueño de nadie. Son irracionales, la persona puede llegar a perderse en ese afecto y hacer como si el otro fuese suyo. Perderse a veces es más fácil que reconocer que en realidad es él o ella el que tien...
CHARLA COLOQUIO DE PSICOANÁLISIS LOS SECRETOS DE NUESTRA VERDADERA «PERSONALIDAD». Claves para ayudarnos a vivir mejor.
La mente humana, antes de la producción del psicoanálisis, era un misterio. No está sujeta a leyes racionales ni biológicas, produciéndose lagunas en la comprensión de ciertas patologías e incluso de actos cotidianos que se explicaban conforme al azar, a la casualidad… ¿Por qué recuerdas canciones en un momento determinado de tu día a día? ¿O dudas del piso donde vive alguien que conoces hace mucho tiempo? ¿Por qué se te olvidan pasajes importantes de tu vida, o confundes el año en el que estás? ¿Cómo explicar cuando tienes la intención de hacer algo y llegas a ese lugar y no te acuerdas qué haces ahí? ¿Consideras la mente humana como caprichosa e intrigante? ¿Cuál es nuestro auténtico yo? ¿Qué guía nuestro vivir y qué hace que me pase lo que me pasa? En lugar de buscar un deterioro ...
SERES DE ASFALTO
Hoy me levanté con un tinte de indignación, con una escala profunda en los cimientos recién removidos de no sé qué con mi existir. Tomé mi sesión de análisis, atendí a mis pacientes y tuve que salir a hacer una gestiones fuera de la consulta. Iba pisando el asfalto, agarrada con pie firme a la cornisa del mundo, conquistando aquellos cuadraditos de acera cuando cruzaba, bien sujeta, aún con el rostro afilado por ese toque de indignación. “Lo que hagas tienes que hacerte cargo de las consecuencias, es hora de poner un límite, de responsabilizarte”. ¡Pero qué estúpida que me sentí por tantas barricadas y excusas, por ir como un pavo directa al desfiladero! Y apareció. Allá a lo lejos un hombre yacía en el suelo. Deportivas nuevas, la mochila mal colocada en un banco, casi al borde de...
CAMISA DE ONCE VARAS
Sé que me meto en camisa de once varas, pero el metro está para medir, y el lenguaje para hablar, para que podamos hacer también, de la cinta métrica, metáforas. Hoy no podía dormir a pierna suelta, una dificultad en el entregarme, me hizo atravesar esta pluma digital. Escribir, me enseñaron, es sublimar y la base material del pensamiento. ¡Qué libertad en la pantalla, en sus blancos y negros! Blanco y negro, sí o no….se posan como pájaros en mi mirada. A veces pareciera que estamos en un partido de tenis, donde la pelota pasa de un lado a otro y nuestras cabezas giran junto con la mirada que se comba a la altura de los cuerpos. Ya no deberíamos ser niños que miramos esperando aprobación o alguien que certifique lo que está bien o lo que está mal. Arrojarse a la ...
POR QUÉ SE PRODUCE LA ANSIEDAD
Es necesario diferenciar el miedo, la ansiedad y la angustia, aunque se producen por los mismos mecanismos. Cuando duran una noche, una tarde, un instante, es por pequeñas cosas, como cuando alguna vez se tiene miedo a la oscuridad, hay ansiedad ante alguna espera… pero si ya se prolonga puede llegar a provocar enfermedades y la muerte. El miedo acontece frente a un objeto real, algo fuera del sujeto o alucinado. En la angustia y la ansiedad, en cambio, no se sabe de qué se tiene ansiedad o angustia. La diferencia entre ansiedad y angustia es que la angustia se da en el cuerpo: opresión precordial, alteración del ritmo respiratorio o del ritmo circulatorio, sensación de ahogo, mareos, se siente paralizado, vértigo, palpitaciones, temor a perder la vida, sensación de la ...
¿CÓMO SON PARA TI LA VUELTA DE LAS VACACIONES? ¿SINDROME POSTVACACIONAL?
La vuelta de vacaciones es un proceso de adaptación al fin y al cabo que en muchas ocasiones se patologiza. Desde hace un tiempo se ha descrito lo que se denomina síndrome postvacional. Este síndrome se caracteriza por un conjunto de síntomas como cansancio, tristeza, nerviosismo, fatiga, irritabilidad, insomnio, hipersomnio, dolores musculares, falta de interés, trastornos digestivos, inquietud, indiferencia…. Si se prolongan más de dos semanas podría haber otros problemas asociados. Nuestro cuerpo habla cuando no podemos simbolizar a través de la palabra y en el final de las vacaciones se ponen en juego cuestiones muy significativas. Los finales están relacionados con nuestra finitud, nuestra mortalidad . Hay un cambio, un final y un comienzo, que en muchas ocasiones es difícil de ...
No creas eso de… «yo soy así»
Son innumerables las veces que habremos oído en boca de amistades, familiares, parejas, compañeros/as de trabajo o incluso auto-escuchándonos verbalizaciones del tipo “ yo soy así” o “ya sabes cómo soy” o “ya estas alturas no voy a cambiar”. Una frase comodín, recurrente, manejada por aquellas personas que normalmente suelen repetir los mismos malos hábitos, las mismas costumbres o las mismas conductas, creyendo que por arte de magia, esgrimiendo dicha excusa, sus consecuencias naturales quedan enmendadas, obteniendo indulgencia por parte del contexto. Para afrontar a este cliché se plantea la siguiente reflexión: ¿permanecemos igual que hace uno, dos o tres años? ¿sí?, ¿no?, ¿quizás? Sería interesante que en este breve lapso de tiempo, en el que nuestra mente activó inmensidad de recuerdo...
La interpretación de los sueños: el sueño es una realización de deseos
Desde tiempos precientíficos, los sueños han suscitado un vivo interés y se ha intentado dar una explicación al fenómeno en base, sobre todo, a poderes del más allá, como manifestaciones benignas u hostiles. Con el florecimiento de las ciencias físicas, se incluye el sueño como una función psíquica del soñante. En 1900 Sigmund Freud escribe “La Interpretación de los Sueños”, el desarrollo teórico de la ciencia de lo psíquico, el Psicoanálisis. Denominada también la Teoría del inconsciente, nos muestra que tanto los síntomas como los sueños tienen un significado, tras la interpretación psicoanalítica, el sueño se muestra como una realización de un deseo. ¿Pero qué tipo de deseo? ¿Qué sentido tienen entonces las pesadillas? ¿Por qué al despertar tendemos a olvidarlos? ¿Cómo hace nuestra ment...