estilo de vida
Come en colores. Por una alimentación variada y saludable
A menudo nos preguntamos qué y cómo comemos, y probablemente prestamos una atención creciente a cómo debo preparar este alimento o a cuál es la forma más saludable de hacerlo, cuánto debemos comer, etc. Afortunadamente cada vez somos más conscientes de la gran influencia que puede tener nuestro comportamiento –hábitos alimenticios y/o estilo de vida– en nuestro estado de salud así como en la génesis y evolución de las enfermedades metabólicas no transmisibles que podemos padecer. Al mismo tiempo, tratamos de encontrar o mantener, dada su importancia en la composición de la masa y peso corporal, un equilibrio energético entre lo que consumimos y lo que gastamos; sabemos que las calorías que rebasan nuestras necesidades, provenientes de cualquier fuente de macronutrimentos, y que no se gasta...
Estrés en pacientes hipertensos
La hipertensión arterial puede considerarse una enfermedad crónica. Sin embargo, un adecuado manejo y afrontamiento del estrés junto con la modificación del estilo de vida, permiten controlar la hipertensión arterial. Psicólogos Málaga PsicoAbreu explica cómo el estrés afecta a los pacientes hipertensos y cómo tratarlo.
Natura Málaga vuelve del 6 al 8 de Abril para promover un estilo de vida saludable y sostenible
La Feria de Vida Saludable y Sostenible, Natura Málaga, regresa al Palacio de Ferias y Congresos de Málaga (Fycma) durante los días 6, 7 y 8 de abril. En su décima edición, y con el fin de fomentar hábitos de vida responsables con el entorno y el bienestar personal, abarcará un formato sectorizado en la zona expositiva que se dividirá en productos ecológicos certificados, alimentación, técnicas complementarias y cosmética, bebé, gastronomía, turismo y sostenibilidad, movilidad y artesanía. Además, contará con más de un centenar de actividades paralelas para toda la familia Natura Málaga, Feria de Vida Saludable y Sostenible, alcanza su décima edición consolidada como evento de referencia en el circuito nacional relacionado con la promoción de un estilo de vida respetuosa con el entorno y e...
El nuevo estilo de vida del siglo XXI
La sociedad que está implantada actualmente empuja a cualquier persona a tener un estilo de vida más activo. Algo que, se ha comprobado, solo se consigue siendo respetuosos con el organismo. Quizá por ello, algunos ámbitos como el de la belleza, junto con otros como el de la alimentación, se han pasado a un lado mucho más sano o, dicho de otro modo, menos nocivo. El auge de la alimentación ecológica La alimentación es uno de los sectores que más está notando estas nuevas tendencias. El concepto fitness y el culto al cuerpo, han hecho que las costumbres alimenticias hayan cambiado. Ahora no es raro comprobar cómo la inmensa mayoría de las personas se decantan por alimentos de una procedencia mucho más sana como por ejemplo el aceite ecológico, los animales criados en libertad o los lácteos ...