Psicólogos Málaga PsicoAbreu

En los últimos años, a pesar del tabú que gira entorno a la terapia psicológica, la figura del psicólogo ha ido cobrando mayor importancia...

Con la llegada de la primavera, ¿sientes agotamiento y cansancio? ¿Te cuesta mantener tu ritmo habitual de actividades? ¿Te encuentras triste o irritable? Es probable que estés sufriendo Astenia primaveral. Psicólogos Málaga PsicoAbreu desvela las claves para combatirla.

El próximo domingo día 25 de Marzo de 2018 se hará el cambio de hora para acoger el horario de verano. Los relojes de los españoles deberán adelantarse de las dos a las tres de la madrugada. La comunidad médica alerta de los efectos físicos y psíquicos que provoca esta modificación horaria. Este cambio de hora puede suponer cambios a nivel físico y psicológico en muchas personas, afectando a su bienestar psicológico. ¿Cómo afecta el cambio de hora? ¿Por qué afecta? ¿Qué podemos hacer para evitarlo? La psicóloga especialista de psicólogos Málaga Psicoabreu responde:

Nuestro estado psicológico influye en nuestro bienestar. A través de la investigación se ha encontrado que la inteligencia emocional es un factor protector frente a la enfermedad o el consumo de sustancias.La Psicología Positiva nos ofrece algunas claves para favorecer nuestro bienestar psicológico.

La gran cantidad de actividades y obligaciones diarias son fuente de estrés. En estas situaciones, la dificultad para administrar adecuadamente el tiempo puede provocar la sensación de estar desbordado, cansancio, disminución del rendimiento e incumplimiento de compromisos. Ana Claudia Alda, psicóloga sanitaria de Psicólogos Málaga PsicoAbreu ofrece las claves para reducir esta fuente de estrés.

Peter Gotzche científico y profesor catedrático en la Universidad de Copenhague, ha apuntado que los tratamientos farmacológicos que usamos de forma frecuente, constituiría la tercera causa de muerte mundial, por detrás de los problemas cardiovasculares o el cáncer. Del total de los fármacos consumidos, el 10 % lo constituyen psicofármacos, como ansiolíticos y antidepresivos. ¿Que hay detrás de los problemas de salud? Psicólogos Málaga psicoAbreu ofrece una explicación para dicha cuestión.

La infidelidad es algo que ha ocurrido en todos los momentos de la historia del ser humano. Sin embargo, en la sociedad moderna parece ser más fácil tener asuntos extraconyugales de forma física y emocional por estar conectados a las redes sociales. Según estudios recientes, 1/3 de los matrimonios admiten haber sido infieles. Además los hombres suelen ser más propensos que las mujeres para la infidelidad. Según la Associated Press y el Journal of Marital and Family Therapy, el 22 % de los hombres y el 14% de las mujeres afirman haber engañado a su pareja. Un buen porcentaje se produce con algún compañero/a de trabajo. ¿Por qué somos infieles? ¿Cuáles son las causas? La psicóloga especialista del gabinete responde:

El estrés. Concepto habitual en nuestro lenguaje cotidiano. Término que utilizamos para describir una situación de sobrecarga. “La gota que colma el vaso”. Pero, ¿a qué nos referimos exactamente cuando hablamos de estrés?

El victimismo puede constituir un método de vida para algunas personas, que viven inmersos en una visión negativa de todo lo que les rodea. Ana Romero, del gabinete Psicólogos Málaga PsicoAbreu trata de ofrecer una descripción de estas personas y dar explicación a su conducta.

En España es cada vez más usual que los niños dediquen muchas horas de deberes y estudio después del colegio. Según la Organización Mundial de Salud (OMS) España tiene un problema con los deberes escolares siendo uno de los países donde los niños se sienten más presionados por este motivo. A partir de los 11 años se detecta un elevado porcentaje de niños agobiados por el exceso de tareas escolares, siendo un 34% en niños y 25% en niñas. Y conforme van cumpliendo más edad (adolescencia), aumenta hasta un 70%. Se cree que cuanto más deberes mejores resultados académicos. Sin embargo, es al contrario ¿Por qué ocurre esto? ¿Cómo afecta a nivel psicológico? ¿Qué sería recomendable? La psicóloga infantil de psicólogos Málaga Psicoabreu responde: