Carlos Casaleiz Psicólogo Málaga

Para evitar entrar en el círculo vicioso de la ansiedad y la preocupación excesiva por la salud, le recomiendo que se mantenga alejado del "Dr. Google". De hecho, el "doctor Google" está lleno de trampas: ingrese un síntoma, por ejemplo, dolor de estómago y aprenderá que puede tener cualquier cosa, desde apendicitis hasta cáncer de esófago. Varias investigaciones muestran que las personas experimentan un mayor nivel de ansiedad después de revisar Internet.

Algunas personas tienen la suerte de encontrar apoyo y orientación en su propia familia, para otras, desafortunadamente, la familia se convierte en el peor enemigo. Esperamos que viva en una familia donde reina la serenidad, pero sabemos que este no es siempre el caso.

Siempre me han fascinado más las preguntas que las respuestas, porque las preguntas nos hacen cultivar la duda y reflexionar sobre nosotros mismos.

Si imaginamos cómo será la vida en el futuro, podemos hacer un bosquejo de una imagen en la que las personas que habrán alcanzado...

Cuando la carga de trabajo excede nuestras energías, podemos encontrar lo que la literatura define como síndrome de burnout. La palabra "agotamiento" significa, literalmente, "reventar" y "quemar" hasta el agotamiento, la extinción.

Aquellos que reconocen la importancia de nuestros procesos mentales en cada área de la vida diaria podrán vivir de manera satisfactoria y lograr un mayor estado de equilibrio y bienestar.

¿Alguna vez has escuchado o pronunciado frases como «Te amo para morir», «eres la única razón en mi vida» o «sin ti, estoy muerto»? Estas son frases que a menudo escucho en mi consulta como psicólogo en Centro Te Motivan

Hablando de la capacidad de amar, necesariamente debemos hablar de "amor", entendido como una sensación auténtica y libre de que dos personas intercambian, ya sean pareja, padres e hijos, buenos amigos. Saber cómo vivir un sentimiento importante y puro ayuda a las personas a liberar sus emociones,

Con motivo de la llegada del verano, las solicitudes de ayuda psicológica aumentan, un poco como la Navidad. Me encuentro haciendo esta observación desde...

"No podemos esperar que las cosas cambien si seguimos haciendo las mismas cosas" La crisis es la mayor bendición para las personas porque la crisis...