Carlos Casaleiz Psicólogo Málaga

 Aún habrá muchas limitaciones, muchas reglas que tendremos que respetar en nombre de la seguridad y la salud, pero muchos de nosotros volveremos poco...

Hay una buena historia que me viene a la mente cada vez que me encuentro inmerso en una situación negativa de la que no...

Normalmente esto sucede: obtenemos la aprobación de los demás, los hacemos felices por un momento y nos sentimos mejor con nosotros mismos. Parece lo mejor que se puede hacer, y es algo que podemos seguir haciendo durante mucho tiempo, engañándonos a nosotros mismos de que nos hará felices. De hecho, funciona. Evitamos que nos desaprueben y de vez en cuando disfrutamos de esa hermosa palmadita en el hombro.

En atención sanitaria, el ageísmo se refiere a abstenerse de aplicar medios diagnósticos o terapéuticos en un paciente, que pudiera beneficiarse de ellos, atendiendo exclusivamente a su edad avanzada. No parece justificado no aplicar dichos procedimientos, especialmente los de bajo riesgo, salvo en la última fase de evolución de una enfermedad terminal.

Ir a hablar sobre su sufrimiento o incomodidad con alguien (psicólogo, psicoterapeuta, psiquiatra) es una decisión que se desarrolla poco a poco, ya que...

La filofobia es una palabra extraña, poco frecuente, desconocida para muchos. En realidad es un miedo cada vez más extendido, el miedo a amar y tener relaciones duraderas. Los terapeutas conocemos cada vez más a personas que informan problemas de relación y dificultades para entrar en la intimidad. El miedo a amar es una condición de inhibición emocional que puede conducir a un estado de alienación de las relaciones. Toda relación humana requiere una cierta cantidad de compromiso emocional, pero las personas que sufren de filofobia a menudo no pueden desarrollar un apego afectivo. Muchos hablan de un bloqueo para dejar ir, otros buscan solo relaciones superficiales que terminan cuando pueden volverse más atractivos, y otros parecen interesados ​​solo en relaciones sexuales ocasionales. O hay quienes constantemente se lanzan a relaciones imposibles, destinados a terminar incluso antes de comenzar, o solo tienen relaciones a distancias insuperables. Todos estos comportamientos podrían ser signos del miedo a amar. ¿De dónde viene ese miedo? Seguramente este es un miedo que tiene orígenes antiguos en la historia personal, que está relacionado con el terror de ser abandonado, herido o asustado por las personas que deberían amarnos y protegernos, que deberían estar cerca de nosotros y apoyarnos. En estos casos, la búsqueda de la cercanía protectora de la figura de referencia se activa al mismo tiempo que el miedo, lo que implica la manifestación de comportamientos contrastantes y ambivalentes. Sin saberlo, todo esto puede llevarlo a alejarse en el momento en que perciba la creación de un vínculo o el nacimiento de un sentimiento y hace que sea inmensamente difícil intimar con alguien más. ¿Qué podemos hacer para superar la filofobia? Si nos damos cuenta de que no podemos tener relaciones o siempre buscamos relaciones imposibles que constantemente terminan mal, debemos detenernos por un momento y reflexionar. A veces es posible conocer a la pareja equivocada, pero, si siempre sale mal, debemos preguntarnos cuál es nuestro papel en todo esto. A menudo, inconscientemente, buscamos personas que confirmen nuestros temores y nuestros guiones. El primer paso para tratar el problema es reconocerlo. Y comienza a hacer preguntas. Mantener todo oculto, decirnos que el problema siempre es del otro, que siempre es la "pareja equivocada" o negar el interés en tener una relación, termina confirmando una vez más nuestros miedos más profundos y los patrones habituales de relación. impidiéndonos ser felices con alguien más. Si cree que coincide con algunas de las descripciones mencionadas en este artículo, tal vez ha llegado el momento de buscar ayuda. En primer lugar, porque la filofobia tiene cura. Superar el miedo es posible. La terapia puede ayudarte a dejar el pasado en el pasado y vivir libre e incondicionalmente. Si lo deseas, estaré encantado de poder ayudarte. Carlos Casaleiz Psicólogo

“El asesoramiento psicológico (counseling) es un proceso de ayuda a un sujeto para que, conociéndose a sí mismo, y a la realidad en que vive, sepa hacer elecciones prudentes y se comprometa con las decisiones tomadas, de tal modo que logra la integración de su personalidad y el cambio requerido en su conducta, su afectividad como humano y su maduración como persona.”

¿Cuánto están presentes los abrazos en nuestra vida cotidiana? Todos sabemos lo que es un abrazo: es un gesto dirigido a expresar afecto o amor...

¿Cuántas veces te encuentras en la situación de llamar a amigos, parientes y a quien tenga más cercano para preguntarles qué debes hacer? Si te...

Acaba de terminar un año y ha comenzado uno nuevo. Como de costumbre, dejamos atrás los diversos ritos de paso, a veces vinculados a tradiciones ancestrales, y nos dedicamos a pequeñas supersticiones del momento.