GESTIÓN EMOCIONAL FRENTE A LOS CAMBIOS Y LA FELICIDAD
Cada paso adelante implica pérdidas, sustituciones, separaciones, encuentros…Se va a poner en juego en la vida de cada persona su capacidad de sustitución, de resiliencia, su capacidad de gestión. Aprender a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, a tolerar la incertidumbre, manejarnos frente a las decepciones, frente a los éxitos, a la permanencia, al sumar…es fundamental y nos indica que es necesario separarnos de la tendencia al principio del placer para tener en cuenta lo que conviene para continuar.Los cambios, tan necesarios, son una oportunidad para el crecimiento personal, para el amor, pero ¿por qué a veces es tan difícil aceptar los cambios, qué podemos hacer para afrontarlo con mayor facilidad? ¿Cómo podemos mantener una actitud positiva frente a los desafíos de la vida? ¿De qué manera podemos gestionarlos para evitar el estrés, la ansiedad? ¿Qué hemos de incorporar a nuestras vidas para mejorar nuestra gestión emocional y sentirnos mejor, más felices? ¿Cómo podemos generar un autoconomiento para ayudarnos a redimensionar algunos aspectos de nuestra realidad?
En esta charla-coloquio abordaremos preguntas y construiremos formas de entender ciertos aspectos de nuestra vida, donde vivir no se nos haga cuesta arriba en el 2025.
Imparte Laura López, Psicóloga y Psicoanalista en formación continua con Grupo Cero.Lugar Ámbito Cultural de El Corte Inglés. C/Hilera s/n, Málaga. Edf Hogar, Planta Primera, Dpto de Ocio y Cultura . Miércoles 8 de Enero a las 19:30 hrs. Entrada libre hasta completar aforo.
