Combinado con la terapia japonesa de baño de bosque
Un taller para iniciarse en el arte de la cestería tradicional combinado con la terapia japonesa conocida como baño de bosque son las actividades programadas en los Montes de Málaga por Lola Gamboa, autora de la guía www.losmontesdemalaga.com con las que pretende impulsar la vida cultural en este parque natural.
El taller ofrecerá a los participantes la oportunidad de sumergirse en el ancestral oficio de la cestería mientras crean su propia lámpara de mimbre de principio a fin.
El maestro cestero Francisco Rubio, proveniente del pueblo de Genalguacil, llega a los Montes de Málaga para compartir una de las artes más antiguas de la humanidad. En esta actividad de dos días se introducirá a las personas asistentes en los secretos de esta tradición centenaria, que actualmente está en peligro de extinción por falta de relevo generacional y por la escasez de maestros capaces de transmitir esta técnica.
El taller se llevará a cabo en El Leoncillo, una casa de 1936 ubicada en los Montes de Málaga y con vistas al mar Mediterráneo. El alojamiento será en el Hotel Humaina, rodeado de naturaleza y en pleno corazón del Parque Natural de los Montes de Málaga.
En cuanto al baño de bosque –«shinrin-yoku» en japonés–, durante esta actividad se alienta a las personas a prestar atención plena a su entorno natural utilizando todos los sentidos. Estudios científicos han demostrado que esta práctica tan habitual en Japón puede tener una serie de beneficios para la salud, incluyendo la reducción del estrés, la mejora del estado de ánimo, la reducción de la presión arterial, el fortalecimiento del sistema inmunológico y el aumento de la energía y la creatividad.
Además del taller y del baño de bosque, los participantes disfrutarán de una cocina vegetariana y sin gluten, y de fascinantes conversaciones en un ambiente relajado y enriquecedor.
Una guía para descubrir los Montes
El sitio www.losmontesdemalaga.com es la web creada por Lola Gamboa con la intención de crear una guía de los Montes de Málaga que ponga en valor la riqueza del parque natural y su entorno. Los Montes de Málaga es un tesoro natural desconocido tanto para turistas como a menudo para residentes.
Con el objetivo de proporcionar una visión general de este impresionante parque natural, Lola Gamboa ha creado esta guía, que aunque no pretende ser exhaustiva, ofrece información ordenada y útil para explorar esta joya ubicada a las mismas puertas de la ciudad. Desde una introducción a los aspectos más destacados del parque hasta revelarnos sus rincones favoritos, Lola ha incluido en este espacio todo lo preciso para ayudar a descubrir y disfrutar de los Montes de Málaga.
