La mayoría de nosotros no piensa en lo importante que es el equilibrio ácido base en nuestros cuerpos. Es imperativo. Muchos médicos también señalan la acidez del cuerpo ya que un PH equilibrado cuida nuestra salud desde adentro hacia afuera. No podemos tener una enfermedad si PH está en equilibrio.
¿Por qué el nivel de PH es esencial para la salud?
La acidez excesiva en el cuerpo permite que nuestros cuerpos accedan a organismos dañinos, que luego destruyen y dañan los tejidos y dañan nuestro sistema inmunológico.
¿Qué es PH?
Lo que llamamos PH es potencial de hidrógeno. Es una medida que mide los fluidos corporales alcalinos o ácidos y los tejidos en nuestros cuerpos. Se mide en una escala de 0 a 14. Cuanto menor es la lectura, más ácido es la sustancia. Cuanto más alcalino, más alto es el número.
PH neutro es 7. El PH más saludable es un poco alcalino. De manera óptima, queremos que el ph corporal sea exactamente 7,365, este número varía durante el día pero el valor normal está entre 6-7,5.
¿Qué afecta PH?
Normalmente, los riñones mantienen un equilibrio electrolítico corporal, como calcio, manganeso, potasio y sodio. Cuando estamos expuestos a sustancias ácidas, estos electrolitos se utilizan para equilibrar la acidez del cuerpo. Los altos niveles de acidez obligan a nuestros cuerpos a extraer minerales de los huesos, las células, los órganos y los tejidos.
¿Qué causa la acidez de tu cuerpo?
• Uso de alcohol y drogas (medicinas)
• Uso de antibióticos durante
• Edulcorantes artificiales
• Estrés crónico
• Reducción de las concentraciones de nutrientes en los alimentos debido al cultivo industrial
• Bajo uso de fibra en la dieta
• Falta de deportes
• Uso excesivo de carne de animales (carne que no come pasto)
• Hormonas excesivas en alimentos, salud y belleza en productos y plásticos.
• Exposición a sustancias químicas, radiación, limpieza del hogar para sustancias, materiales de construcción, computadoras, teléfonos celulares y caracoles mojados.
• Teñido y conservantes de alimentos
• Pesticidas y herbicidas
• Contaminación
• Malos hábitos de masticación y alimentación
• Alimentos procesados
• Respiración superficial
¿Cómo afecta la acidez a nuestra salud?
• Alergias, asma y congestión nasal
• Fatiga
• Enfermedad continua
• Dolor de cabeza
• Edema
• Nivel y dolor muscular
• Problemas del piel
• Úlceras
• Aumento de peso
A la larga, la acidez del cuerpo puede causar
• Artritis
• Cáncer
• Diabetes
• Fibromialgia
• Enfermedades del corazón
• Esclerosis múltiple (MS)
• Osteoporos
• Agotamiento
¿Cómo puedes mantener un PH saludable?
Aunque hay muchas causas de acidez a nuestro alrededor, la causa principal y el PH saludable es nuestra dieta.
Las frutas y verduras contienen potasio, que es un remedio natural para la acidificación. Nuestra dieta occidental contiene muy pocas verduras frescas o crujientes con frutas y verduras.
Los alimentos procesados contienen toneladas de cloruro de sodio (sal de mesa) que reduce los vasos sanguíneos y aumenta la acidez de nuestro cuerpo.
Al comer mucha proteína animal, el ácido sulfúrico se acumula en el torrente sanguíneo y los aminoácidos se escinden.
Todos los granos, enteros o no, crean acidez en el cuerpo. Los estadounidenses disfrutan la mayor parte de su dieta en forma de maíz procesado o trigo.
Nuestro problema puede ser, no que comamos suficiente comida alcalina, sino que comemos demasiado ácido.
Los productos lácteos ricos en calcio causan la mayor cantidad de osteoporosis. ¡Lo cual es porque causa acidez en nuestro cuerpo! Cuando el torrente sanguíneo está muy agrio, se roba el calcio (más de las partes alcalinas del cuerpo), como el hueso esquelético, tratando de restaurar el equilibrio del PH a su cuerpo. Entonces, la mejor manera de evitar la osteoporosis es comer muchas verduras de hojas verdes alcalinas.
Alimentos amigables con la acidificación: (tenga en cuenta la dieta dietética)
• Fiambres
• Maíz basada
• Los huevos
• Lentes
• Avena
• Carnes tradicionales: carne de res, pollo y cerdo
• Leche
• Pasta
• Cacahuetes y nueces
• Arroz
• Pan blanco
• Grano entero
• Agua de grifo
Algunos de los alimentos en esta lista se obtienen de los huevos y las nueces y pueden ser ácidos para su cuerpo. Sin embargo, contienen muchos ingredientes saludables, como antioxidantes y ácidos grasos omega 3. Un equilibrio saludable es todo cuando se trata de pH; también es posible volverse demasiado básico.
Platos alcalinos
Frutas, hongos, vegetales, especialmente (cítricos, papa, pasas y espinacas) promueven la alcalinidad del cuerpo.
Por extraño que parezca, las frutas ácidas como la toronja y los tomates no causan acidez en el cuerpo. Están haciendo lo contrario, y están actuando con los principios básicos del cuerpo.
Los alimentos crudos
Se dice que las frutas y verduras sin cocinar son biogénicas (que generan vida): los alimentos cocidos eliminan los minerales alcalinizantes de los alimentos. Agregue alimentos crujientes.
Agua alcalina
En agua alcalina hay ph: 9-11. El agua tratada es perfecta para beber. el agua se filtra a través del filtro para proporcionarle agua pura y alcalina cada vez que ingresa y Biocera realmente agrega estos minerales esenciales al agua para que sean fáciles de usar. Kraanavesi acidifica el cuerpo y promueve el crecimiento de malas bacterias en el cuerpo.
puede mejorar la acción iónica del agua al agregar agua a bicarbonato de sodio, limón o lima, se agrega a la alcalinidad y brinda un maravilloso sabor al agua potable.
Bebidas verdes
Las bebidas hechas de vegetales verdes o hierbas picadas o en forma líquida son ricas en vegetación frondosa. La hoja verde es estructuralmente similar a nuestra propia sangre por lo que se alcaliza de manera tan eficiente. El té verde familiar fácil y bueno es la clorofila líquida.
¿Cómo puedes probar tu PH?
Ahora puede suscribirse directamente a su Abundante Salud para que pueda probar y monitorear su propio PH corporal a medida que mejora su estilo de vida y su dieta mientras prueba su propia agua kaina.
Lo mejor es analizar la orina en la mañana, que generalmente da el mejor resultado. Verifique el valor y envíeme su información. Algunas veces en el cuerpo hay espacios donde la saliva es alcalina y la orina es ácida y viceversa, y le informa sobre diferentes estados en su cuerpo.
El mejor momento del día es probar su PH antes de su comida y 2 horas después de su comida.
Los tallos PH deben estar entre 6.8 y 7.2.
